We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Zaman geçtikçe, sağlığı olanların neredeyse her şeye sahip olduğunu anlıyoruz. Mutlu ve görünüşe göre birçok aile evde sağlıklı alışkanlıklar aşılamanın önemini görüyor ve kabul ediyor. Sonuçta, önleme, tedaviden daha iyidir. Çocukluktan itibaren sağlıklı olmak, çocuklarımızın yaşlılıklarında dolu, üretken ve tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir.
Dünya Sağlık Günü, dünyada her 7 Nisan'da kutlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sineklik altında uyumak, uzun pantolon ve uzun kollu gömlek giymek, böcek kovucu kullanmak gibi basit tedbirler alarak ailenizi ve kendinizi basit tedbirlerle koruyabileceğinizi hatırlatmak istiyor. Ve dünyanın birçok ülkesinde küçükler için basit bir ısırık ölümcül olabilir.
Çocuklarının en başından itibaren sağlıklı alışkanlıklar, çok küçük yaşlardan itibaren çocuklarımızda beslememiz gereken alışkanlıklar edinmesini sağlamak ebeveynlerin görevidir:
- Fiziksel egzersiz veya spor yapın
- Dışarıda oynayın ve yürüyün
- Hareketsiz yaşam tarzından kaçının (örneğin daha az televizyon)
- İyi, çeşitli ve dengeli beslenme sunun
- Su için ve gazlı içeceklerden kaçının
- Tatlılar ve kızarmış yiyeceklerle denize girmeyin
- Vücut ve dişlerin hijyenine özen gösterin
- Mümkün olduğunca birlikte ve masada yemek yiyin
- Yemeklere aşırı düşmeyin
Bu alışkanlıkları hatırla Olumlu bir şekilde ve örnek yoluyla edinilmelidirler. Bu yüzden anneler ve babalar, çocuklarınıza örnek olmayı unutmayın. Yaşam tarzınızda değişiklik yapmak için asla geç değildir.
Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocuklar için sağlıklı yaşam alışkanlıkları. Dünya sağlık günü, Çocuk Hastalıkları kategorisinde sitede.
