Bir bebek için sağlıklı bir tatlı için 7 yemek tarifleri

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bir çocuk için sağlıklı bir ev yapımı tatlı hazırlamak, kim bir yaşında değil bu büyük bir meydan okuma. Sebep çok basit. Tatlılarla ilişkili çoğu bileşen yasaktır - şeker, bal ve hatta glikoz fruktoz şurubu ile daha da işlenmiş tatlılar verilmesi tavsiye edilmez. Peki, bebeğiniz için evde nasıl iyi bir tatlı hazırlarsınız?

Yavru armut için sağlıklı bir tatlı

Bir bebek için bir tatlı lezzetli ve sağlıklı olabilir. Aşağıdaki öneri C ve B vitaminleri bakımından zengindir. Deneyin.

olgun armut, soyulmuş ve dilimler halinde kesilmiş,
bir çorba kaşığı elma suyu (doğal, şekersiz),
bir tutam tarçın.

Tüm malzemeleri karıştırın ve hazır.

Bir bebek için sağlıklı bir tatlı - avokado pudingi

Süt ve pudra şekeri ile puding hazırlamak zorunda değilsiniz. Başka seçenekler var.

En ilginçlerinden biri avokado muhallebidir. Bunu hazırlamak için gerekenler:

1 olgun muz,
1 olgun avokado
3-6 yemek kaşığı kakao
4-6 tarihler
1/3 bardak sıcak su

Tarihleri 5 dakika boyunca sıcak suya daldırın. Daha sonra pürüzsüz hale gelinceye kadar tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın.

Bir bebek için sağlıklı yoğurt tatlısı

Bu tatlıyı hazırlamak için gerekenler:

elma soyulmuş ve parçalar halinde kesilmiş
Yarım tatlı patates fırında pişmiş ve parçalar halinde kesilmiş
organik yoğurt

Elmaları ve tatlı patatesleri bir blender ile pürüzsüzlük için karıştırın, yoğurt ekleyin ve hepsini karıştırın.

Bebek için meyveli yoğurt

Çocuklar için hazır yoğurt satın almak yerine, onları evde kendiniz yapmaya değer. Bu çocuk oyuncağı ve buna karar verirken, kompozisyon üzerinde tam kontrolümüz var.

1 su bardağı organik yoğurt
yarım bardak ahududu, çilek ve yaban mersini
dilimlenmiş yarım muz, dilimlenmiş

Tüm malzemeleri karıştırın. Meyveyi bir karıştırıcı ile karıştırın. Yoğurtları buzdolabında hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklayabilirsiniz.

Şekersiz sağlıklı muzlu kek - bebek için tatlı

4-5 olgunlaşmış muz
3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
3 çay kaşığı vanilya özü
3/4 su bardağı kepekli un
3/4 su bardağı yulaf unu
1 yemek kaşığı tarçın
1/2 bardak şekersiz doğal elma suyu

Bir kasede muzları ezin, kalan malzemeleri ekleyin ve bir araya gelinceye kadar karıştırın. 20-25 dakika boyunca 180 derecede pişirin.

Bebek için şekersiz kurabiye

150 gram çekirdeksiz hurma
bir adet olgun muz (yaklaşık 150 gram)
40 gram susam
40 gram hindistan cevizi gevreği
1 çorba kaşığı buğday kepeği

Tüm malzemeleri birleştiriyoruz. Bir fırın tepsisine yerleştirin ve hafifçe düzleştirin. 160 derecede yaklaşık 20 dakika pişirin.

Meyve şekersiz parçalamak

Elmalar gibi mevsim meyveleri kullanabileceğimiz çok evrensel bir tarif.

500 gram elma soyulmuş ve dilimler halinde kesilmiş
50 gram tereyağı
1 çorba kaşığı ksilitol
100 gram un
1 yemek kaşığı tarçın tozu

Fırını 190 dereceye ısıtıyoruz. Fırın kabını tereyağı ile yağlıyoruz. Soyulmuş ve dilimlenmiş elmaları tabana koyuyoruz. Tereyağı, un ve ksilitol, ufalanacak şekilde birleştiriyoruz. Elmaları tarçın serpin ve ufalayın. 20-25 dakika kadar kızarana kadar pişirin.

Çocuklar için ilginç tatlılar için 5 tarifleri deneyin.